Serviço

A Ginástica Laboral é a atividade física destinada aos funcionários durante o expediente de trabalho. Com intervenções entre 10 e 15 minutos, é baseada em técnicas de alongamento, respiração, perceção corporal, reeducação postural e compensação dos músculos.

A MEDSEGHI dispõe de Programas Personalizados como forma de prevenção de lesões decorrentes do exercício de determinadas funções e da normal atividade laboral. Faculta ainda Programas Personalizados de combate às consequências de lesões laborais já existentes, que visam aumentar a qualidade de vida dos trabalhadores.

Entre os diversos benefícios da ginástica laboral, destacam-se:

• A melhora do sistema cardíaco, respiratório e esquelético;
• O aumento da consciência corporal;
• A prevenção de doenças ocupacionais;
• A redução da fadiga, esgotamento e monotonia.